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Fazer o Bem
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REVISADO EM: 3/SETEMBRO/2024
Para ajudar na sua exploração todo "Link" visitado muda a cor.

Atenção: higienização da Orofaringe por Dr. José Fernando Macedo, ( vídeo )  de aprox. 2:46 Min.
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DENGUE: NÃO AGRAVE E NEM M0RRA! - Dr. Edimilson Migowski, MD, PhD, MSc, MBA no ( vídeo ) de aprox. 10:01 Min.
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Agora você pode usar seu telefone para identificar problemas de pele, com o Google Lens no ( New Atlas ) e ( Blog.google ).
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Exercícios para os Olhos:
Tem dificuldade para ler? Quer melhorar sua visão para leitura sem óculos? Descubra dicas práticas e eficazes para aprimorar sua capacidade de leitura e cuidar dos seus olhos. Assista agora e melhore sua visão! no ( vídeo ) de aprox. 9:24 minutos.
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Estes são os seis melhores alimentos para o cérebro, no ( Zap ) e ( bbc ).
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“As sestas não são só para os meninos!”:
dormir 20 minutos melhora o raciocínio, ( Zap ).
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Tem infeções urinárias? Há um sumo que pode ajudar na ( Zap ) e ( Cranberry ).
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O chá e o vinho podem retardar o declínio da memória na ( Zap ) e ( Neurology ).
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Se estiver viajando, e precisar ver sua pressão arterial e não tiver o aparelho ( vídeo ) de aprox. 3:32 minutos funciona!
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Faça teste, intestino preso nunca mais! ( vídeo ) de aprox. 4:43 minutos .
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11 Utilidades incríveis de "Vick Vaporub" que você nem sabia | Peter Liu ( vídeo ) de aprox. 7:38 minutos.
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Exercícios em casa Episódio 02 Benefícios da Posição de Cócoras no ( vídeo ) de
aprox. 4:32 minutos.
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Ficar de CÓCORAS e a Sua Saúde no ( vídeo ) de aprox. 7:16 minutos.
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4 Exercícios Simples para se Livrar da CORCUNDA no (  vídeo  ) de aprox. 5:55 minutos.
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1- Calombo na nuca, como acabar com apenas esse exercício: (  vídeo  ) de aprox. 4:36 minutos.
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2- Como acabar com apenas esse exercício, calombo na nuca: (  vídeo  ) de aprox. 3:43 minutos.
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Melhor abdominal e postura da coluna no (  vídeo  ) de aprox. 9:17 minutos.
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Esqueça o mito dos hidratos. Afinal, a massa é saudável no ( vitat ) e ( bbc ).
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OVOS no CAFÉ da MANHÃ É SAUDÁVEL ou NÃO ? [ SURPREENDENTE ] no (  vídeo  ) de aprox. 8:23 minutos.
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Você come OVOS todos os dia? Sabia disso? ( vídeo ) de aprox. 8:23 minutos.
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O que acontece com seu corpo quando você começa a comer 2 ovos por dia ( vídeo ) de aprox. 3:49 minutos. -MIT: nova forma “extraordinária” de reverter Alzheimer tem resultados “notáveis” na ( Zap ) e ( pnas ). -Há uma dieta certa para os micróbios que vivem no seu organismo na ( Zap ). -A Surpreendente Água de Manhã em Jejum! por Dr. Fernando Lemos - Planeta Intestino (  vídeo  ) de aprox. 10:31 minutos. -Testes de sangue de DNA de câncer validados - método rápido, barato e menos invasivo para diagnosticar e monitorar o câncer, ( scitechdaily ). -Dieta ocidental está a deixar as pessoas menos inteligentes, ( Zap ) e ( Hypescience ). -Números dos Plásticos e a sua saúde: algo no qual você devia prestar mais atenção, (  vídeo  ) de aprox. 3:14 minutos. -Adoçantes e suplementos desportivos são tóxicos para o sistema digestivo no ( Zap ) e ( ScienceBlog ). -Conheça os benefícios do café para nossa saúde na cura e prevenção de doenças no ( G1 ). -Cientistas recomendam montanha-russa para pedras nos rins (e ganham um Ig Nobel), no ( Independent ) e ( ciberia ).
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Por Dra. Joan Laporte, médica especialista em farmacologia: Mitos sobre o colesterol e o perigo das estatinas no site: cienciaysaludnatural
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Proteja seus pés
Por que massagear os pés faz bem ao corpo inteiro? Porque os pés funcionam como um fio terra onde cada região está diretamente ligada a um órgão interno do nosso corpo. Da mesma forma, pés maltratados em calçados ruins podem prejudicar o corpo inteiro.

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Os fantásticos benefícios da Erva Doce! Inacreditável!, no (  vídeo  ) de aprox. 18:28 min.
do Dr. Marco Menelau.
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Problemas com alergia:
1 chá e 2 alimentos que melhoram a alergia! Saiba aqui!, Dr. Marco Menelau no (  vídeo   ) de aprox. 25:52 minutos.
(As informações transmitidas no canal do Dr. Marco Menelau, não visam o tratamento de doenças específicas, possuem apenas um caráter informativo de educação em saúde! Por este motivo, não devem ser utilizadas para o auto-diagnóstico, o auto-tratamento e a auto-medicação. Procure sempre seu médico!)
OU
Doutor tenho muita Alergia! muita Histamina | Dr. Peter Liu no (   vídeo   ) de aprox. 10:15 minutos.
(Para quem tem muita alergia:
Histamina é uma proteína produzido pelo mastócitos e basófilos (90% de produção). Ela é a resposta de alegria. Quando acontece, dilata os vasos sanguíneos aumenta permeabilidade causando coceiras pelo corpo).
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TOP 7 - Plantas para inflamações -  Autor da Própria Saúde  - ( vídeo ) de aprox. 6:29 minutos.
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3 PLANTAS para o controle do COLESTEROL! -  Autor da Própria Saúde  -  ( vídeo ) de aprox.
18:43 minutos
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Se você comer de uma a duas Maçãs por Dia durante 30 Dias isto vai Acontecer com seu Corpo !, no (  vídeo  ) de aprox. 3:38 minutos.
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Os 10 benefícios do chá de alecrim!  por Dr. Peter Liu , no (  vídeo  ) de aprox. 6:48 min.
1. Digestivo e carminativo ajuda digestão e elimina os gases.
2. Anti-séptico via respiratória.
3. Anti-inflamatório
4. Anti - tosse, expectorante. Até então é perfeito para criança com problema de gripe, febre, dificuldade de respirar.
5. Combater o mau halito, principalmente por causa de infecção e alho.
6. Infecção urinária resistente.
7. Melhora cabelo e ajuda anti-queda. Melhora a memória
8. Melhora a circulação, melhora varizes.
9. Por tem cumarina refina sangue e melhora retorno venosa, por isso pode reduzir a mínimo do pressão.
10. Anti-depressivo. Toma chá de alecrim, fica mais disposto  e alegre.
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ANDREI MOREIRA
RETORNO DAS VIBRAÇÕES PARA O CORPO  (  vídeo  ) de aprox. 2:54 minutos.
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Somos Energia em nosso universo; baseado nesse sentido existe um filme que explica as possíveis buscas da melhora do seu bem-estar, para isso reserve um tempo para assisti-lo. O filme A Lei da Atração (O Segredo) está dublado para o português em aproximadamente 1:30 hrs. no Vimeo ( Vídeo ), ou no  Facebook.
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O fim do Ácido Úrico e você nem imagina como!!!
Assista aproxim. 4:48 min. (  vídeo  ).
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Exercício Físico: seus benefícios
para a Mente são incríveis

    Normalmente, que procura realizar atividade física regularmente está preocupado com a redução da gordura, ganho de massa muscular, perda de peso e com sua saúde cardiovascular. No entanto, existe um grande benefício relacionado à prática de exercícios que muitos desconhecem, mesmo sendo estudado por diversos pesquisadores: a melhoria da saúde mental.
  Muitas evidências demonstram que o exercício físico de forma regular traz benefícios para a memória e aprendizado, além de reduzir os riscos de depressão e doenças degenerativas.

Como a Atividade Física beneficia a
Mente Humana?
Bem-estar, felicidade e prazer através da liberação de Endorfina

    A prática de atividade física provoca a liberação de endorfinas, neurotransmissor que age no cérebro, produzindo uma sensação de bem-estar, conforto, melhora do humor e da alegria.
    Por isso, quem se exercita de forma regular (no mínimo 3 vezes/semana) possui menor probabilidade de adquirir depressão e doenças psicológicas como quadros de pânico e ansiedade extrema.
Neurogênese: formação de novos neurônios

    Outro grande benefício do exercício físico é favorecer a neurogênese, ou seja, fazer com que o cérebro produza mais neurônios e conexões entre eles. Desta forma, ajudamos a proteger o cérebro dos efeitos do envelhecimento e criamos poderoso aumento na capacidade de aprendizagem, concentração e memória.

Contribui na prevenção de doenças degenerativas, como Alzheimer

    Estudos têm demonstrado que a prática regular de exercícios físicos reduz a probabilidade de adquirir doenças degenerativas que causem a morte de células cerebrais como, por exemplo, o Alzheimer. Isso ocorre porque aumenta a atividade de substâncias químicas cerebrais que ajudam a prevenir a degeneração do hipocampo, uma parte importante do cérebro associada à memória e aprendizagem.
Reduz os efeitos negativos do Cortisol, conhecido como
"hormônio do stresse"

    O hormônio cortisol se eleva sempre que o ser humano está passando por situações estressantes. Esse aumento pode ocasionar aumento de peso, cansaço extremo, debilitar o sistema imune e reduzir o poder de concentração e memória. Estudos comprovaram que a atividade física regular tem o poder de reduzir os seus níveis e com isso contribui no combate de seus efeitos negativos.

(Fonte: Saúde em Ação - Referência: CAMPOS, M. C. O exercício  físico e suas relação com o fator neurotrófico derivado do cérebro (BDNF) e a plasticidade sináptica: uma revisão bibliográfica. 2014. 38f. Monografia - Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, 2014.)
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TRATE UMA QUEIMADURA DE SOL COM UM TOMATE
Você está queimado em dias ensolarados e está procurando uma solução natural? Hoje, é dito a você como curar uma queimadura de sol com um tomate e como é um método eficaz.
Para curar uma queimadura de sol com um tomate: como fazer?
Para curar uma queimadura de sol com um tomate, nada mais fácil! Primeiro, vá ao seu jardineiro de mercado para obter um tomate fresco. Então, quando voltar para casa, corte-a ao meio e esfregue-a na pele até que o suco seja completamente absorvido (cerca de vinte minutos). Então, para um alívio mais rápido das queimaduras solares, repita esse processo todos os dias até que a queimadura tenha desaparecido completamente.
Para curar uma queimadura de sol com um tomate: por que isso funciona?
Muito concretamente, uma queimadura solar é uma agressão solar, resultando em uma queimadura de graus variados. Quando esta agressão ocorre, o licopeno (antioxidante natural) presente na pele é destruído. Mas então, por que usar um tomate para curar uma queimadura solar? Porque o tomate é cheio de licopeno, sendo este último parte da família do caroteno! De fato, os carotenos, outro nome dado à vitamina A, são de fato os pigmentos laranja, amarelo e vermelho presentes em certos alimentos, como tomates, mas também cenouras, abóboras.
(Fonte: Publicado o dia 04 Janeiro 2016 por La Rédaction Médisite)
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